• Afet Sonrası Dayanışmanın Önemi: Sosyal Yürek0

    Afet gibi olanüğüstü durumları normalleştirebilmek için insanlar sosyal dayanışmaya katılma eğiliminde olurlar. Bu dayanışma türünde psikosoyal müdahalenin önemi büyüktür; çünkü psikolojik ilk yardım desteğin geniş kitlelere ulaşmasını kolaylaştırmaktadır. Bu yazıda, büyük çaplı felaketlerde insanların birbirlerine yönelmelerindeki temel sebepleri ve dayanışmayla ilgili ilginç istatistikleri bulacaksınız.

    READ MORE
  • Deprem Sonrası Müşterilerimizin Yaşantılarına Dair0

    Bu yazıda, depremin ardından yaşanan süreçte müşterilerimizin paylaştığı farklı deneyimler hakkında örnekler bulacaksınız. “İçimden hiçbir şey yapmak gelmiyor”, “Çok üzgünüm”, ” Beraber aşacağız”, “Bizim güçlü olmaya ve üretmeye devam etmemiz önemli” gibi birden çok duyguyu birlikte yaşatan kişisel yaşantıları okuyacaksınız.

    READ MORE
  • Afet Sonrası Üç Hâkim Duygu ve Bir Başaçıkma Yolu0

    “İçimiz acıyor!” Depremden sonra yaşadığımız duyguları ancak somatik deyimlerle tanımlayabiliyoruz. En çok korku, üzüntü ve öfke hissediyoruz. Peki bu olumsuz duygularla nasıl baş edeceğiz? Araştırmalar gösteriyor ki, yıkım karşısında genetik bir gücümüz var. Bizim gibi toplulukçu toplumlarda sosyal destek ve beraberlik stres ve yıkımla daha kolay baş edebilmemizi sağlıyor. Bu makalede, afet sonrası yaşadığımız üç ana duyguyla nasıl başaçıkabileceğimiz hakkında bilgiler bulacaksınız.

    READ MORE
  • Afet Sonrası Ruh Sağlığı0

    Afetlere hazırlıksızlık afeti felakete dönüştürür. İçinden geçtiğimiz bu kriz dönemininin insanların iyilik hali üzerindeki yıkıcı etkisi aşikar. Bu depremden sonra çoğumuz kontrol ve güven duygusunu yitirdi ve iyileşme süreci etkilenen her grup için farklılık gösteriyor. Peki şimdi ne yapacağız, bundan sonraki süreçte bizi neler bekliyor, yaralarımızı nasıl saracağız? Bu yazıda, ruh sağlığımızı korumak adına birincil ve ikincil önerilerin, iyileşme adımlarının neler olabileceğine yanıt bulacaksınız.

    READ MORE
  • Afet Sonrası Psikolojik Destek0

    “İçimiz acıyor!” Depremden sonra yaşadığımız duyguları ancak somatik deyimlerle tanımlayabiliyoruz. En çok korku, üzüntü ve öfke hissediyoruz. Peki bu olumsuz duygularla nasıl baş edeceğiz? Araştırmalar gösteriyor ki, yıkım karşısında genetik bir gücümüz var. Bizim gibi toplulukçu toplumlarda sosyal destek ve beraberlik stres ve yıkımla daha kolay baş edebilmemizi sağlıyor. Bu makalede, afet sonrası yaşadığımız üç ana duyguyla nasıl başaçıkabileceğimiz hakkında bilgiler bulacaksınız.

    READ MORE
  • İki Farklı Zirve Yolculuğu14

    Dünyanın en yüksek noktası Himalayalar dağ sırasının Everest tepesidir. Yerel dilde adı “Evrenin Tanrıçası” olan bu zirveye, Hindistan’da 13 yıl valilik yapmış olan Sir Georg Everest’in adı verilmiştir. Burası halk arasında “merhameti olmayan dağ” veya “dünyanın çatısı” olarak da anılır. İnsan fizyolojisinin sınırını zorlayan 8.848 metre yüksekliğindeki zirveye bugüne kadar 15 farklı yoldan tırmanış yapılmış olsa da tercih edilen iki yol vardır.

    READ MORE
dijital_bilge