Günümüzün en önemli iki stres kaynağı savaş ve teknoloji. Hem stres hem savaş ve hem de stres konusuna ilgi duyanlar için kaçırılmayacak ve arşive alınacak bir yazı. Bir başka ifadeyle Zuhal Baltaş’tan “erbabına” yazılmış bir Çarşamba yazısı…
READ MOREÖnceki üç Çarşamba yazımız aşk, evlilik ve boşanmanın yaşam süresini ve genel olarak iyilik halini nasıl etkilediği konusundaydı. Boşanmanın çocukları ve onların hayatlarını nasıl ve neden farklı etkilediğini merak edenler yazıyı okumaya devam edebilirler.
READ MORETeknolojik dönüşüm ve küresel çatışmalar, günümüz insanını ortak bir duyguda buluşturuyor:Kontrol kaybı. Bu makale, tehdit algısı ve uyum arasındaki ilişkiyi incelerken, öğrenilmiş çaresizlikten psikolojik yılmazlığa uzanan bir çerçeve sunuyor. Belirsizlik çağında insanın en önemli gücünün, psikolojik sermayesi olduğunu vurguluyor.
READ MORESavaşlar yalnızca çatışma bölgelerinde yaşayanları değil, olayları uzaktan takip eden bireylerin psikolojik iyi oluşunu da etkileyebiliyor. Makale, savaş kaynaklı stres ve kaygıyla başaçıkmak için duyguları kabul etmekten sosyal medya kullanımını sınırlamaya kadar uzanan sekiz uygulanabilir öneri sunuyor.
READ MORETeknostres hayatımızın merkezinde olmasına rağmen bazen etkilerini fark etmiyoruz bile. Teknostresi ve üzerimizdeki etkilerini yönetebilmek için gereken yetkinlikleri tanımak kendimizi bu stresten uzaklaştırabilmenin ilk adımı. Bu makale, bir giriş niteliğinde bu yetkinliklere ışık tutuyor.
READ MORESavaşlar, teknolojik dönüşüm ve belirsizlikler değişse de, insanın stres karşısındaki temel mücadelesi varlığını koruyor. Makale, savaş stresi ile teknostres arasındaki ortak noktaları ele alırken, günümüz insanının yalnızca tükenmişlikle değil, giderek derinleşen bir anlamsızlık duygusuyla da karşı karşıya kaldığını vurguluyor. Stresi anlamlandırmanın, onunla başaçıkmanın ilk adımı olduğunu hatırlatıyor.
READ MORE