Davranış bilimleri alanındaki çalışmalarımdan bir çıkarım yaparak ruh sağlığının temel sorunları nelerdir sorusuna cevap vermem istense “zor tanı, hastalığı kabullenememe, gönülsüz tedavi, istemsiz yatış ve çevre tarafından duyulabilecek bir teşekkür edilememesine sebep olan damgalanma korkusudur” derim. Hastalık belirtileri geçiştirilmeye çalışılır veya görmezden gelinir. Tanı koyulsa da, tedaviyi kabullenmek ve sürdürmek konusunda sıkıntı yaşanır.

Bir sistemin başında olan kurumu yöneten kişi liderdir.Liderin duygusal dalganlanması birlikte çalıştığı kişilerle olan ilişkisini etkiler.Çalışanlar için en çok tehdit edici durum ise narsistik bir liderle çalışmaktır.Çünkü narsistik bir lider fazla düzeyde begenilmek ve takdir edilmek ister bu da bu liderle çalışanların psikolojik yıpranmalarına neden olabilmektedir.Bu nedenle yukarıda sayılan özelliklere sahip bir yönetici veya liderle çalışan kişiler, özellikle işler yolunda gitmemeye başladığı zaman, durumlarını bir kere daha dikkatle değerlendirmelidir.

Tükenmişlik sendromu aşırı stresin yol açtığı ruhsal, duygusal ve fiziksel bitkinlik halidir.Bu stresle başa çıkamama ilerlerse işe olan ilgi, motivasyon kaybedilmeye başlanır.Bu makalede de bu sendroma yol açan etkenlerden bahsedilmektedir.

Bu makalede , bastırılan duyguların çalışanlar üzerinde nasıl etkilere yol açtığı , duyguların yaşamdan soyutlanmak yerine nasıl yönetilmelerinin sağlanabileceği ve yaşanılan olumsuz olayların sonucunu nasıl başarılı şekilde başa çıkılabileceği anlatılmaktadır.

Endüstri , beyaz yakalı işçilerden başlayarak mavi yakalılar , alt ve üst sınıf yöneticiler ve en tepede patron ve ortaklarından oluşan , amacı üretim ve hizmet olan toplumsal bir ünitedir. Amacı ise tüm çalışanların fiziksel ve ruhsal sağlığını en üst düzeyde tutmak , üretimi ve kaliteyi arttırmaktır. Büyük uluslararası şirketler örgüt psikolojisiyle ilgilenmektedir. Fsks bu ilgi çoğunlukla çalışanın ruh sağlığını gözetmekten çok işteki üretim ve verimi arttırmaktır. Bu durumda da sivil demokratik örgütlere bir görev daha eklenmiş olmaktadır.

İş, hayatın her alanına yansır ve hayattan alınan zevkte önemli bir rol oynar, bireyin ruhsal ve bedensel sağlığını etkiler. Birey, aile, iş ve sosyal hayattaki doyumu ölçüsünde kendini iyi hisseder. Çalışma hayatının en değerli varlığı insandır. Çalışanların %99.9’u hayat karşısında kendilerini iyi hissetmek, başarılı oldukları duygusunu yaşamak, anlamlı bir bütünün parçası olarak ailelerine ve topluma katkı sağlamak isterler. Birey iş rolünü yerine getirirken zaman zaman baskı hissedebilir veya zorlandığını düşünebilir.

Bu makalede , sosyopatlığın ne olduğu , bir insanın sosyopat olduğunu nasıl anlayabileceğimizi , ‘ben’cilik ile nasıl bir ilişkisi olduğunu i kişilik özellikleri i işyerlerindeki sosyopatların nasıl davrandıklarını ve onlara nasıl dikkat etmelileri anlatıyor.

İnsan hayatına tehlike oluşturan durumlar insanlarda travma sonrası stres bozukluğu (PTSD) ortaya çıkarmaktadır. İşyerinde yapılan psikolojik tacizlerin mikrotravmalara yol açabildiği gözlenmiştir. Türkiye’de işyerinde gerçekleşen taciz oranları hakkında bilgi toplayan bu makalede psikolojik tacize maruz kalma ile sosyo-demografik etmenler arasındaki ilişkilerin ve naruz kalınan taciz türlerinin tartışmasına buradan ulaşabilirler.

İnsanların genel davranış özellikleri, karşılaşılan sorunlarla başaçıkma tarzları ve toplumsal çevreyle etkileşim biçimleri çocukluk döneminde belirmeye başlar ve normalde ergenlik döneminin sonunda ya da genç yetişkinlik döneminde oturmuş örüntüler halinde belirginleşir. Bu örüntüler bireyin kişiliğini, karakteristik özelliklerini oluşturan, kendine özgü ayırıcı özellikler ve davranışlar kümesini oluşturur. Günümüzde kişilik konusunu araştıranların büyük çoğunluğu normal kişiliği saptamada beş temel kişilik özelliğinin öne çıkarılması gerektiğini savunmaktadır. Beş faktörlü kişilik özellikleri modeli, beş ayırıcı özellik boyutundan oluşur: Nevrotiklik, Dışadönüklük-İçedönüklük, Deneyime açıklık, Uzlaşılabilirlik ve Özdisiplin.

Damgalanma , kişinin psikolojik rahatsızlığı sebebiyle başkalarının ona önyargılı yaklaşması ve ayrımcılık yapmalarıdır. Dış dünya sonuç odaklıdır ve negatif sonuçların , düşen başarının kişiye yönelik algıyı değiştirme gücü olabilir. Damgalandıklarını düşünenler ise bu durumdan rahatsız olduklarını ve kötü yönde etkilendiklerini söylemişlerdir. Bu makalede ise damgalanmanın ne olduğunu, bunun iş hayatındaki etkilerini, çözüm yollarını bulacaksınız.

Kurum içi iletişimi güçlendirmek, değişimi yönetmek gibi farklı kurumsal ihtiyaçların temelinde duygusal zeka yatıyor. İş stresinin kaynakları ile duygusal zeka arasındaki ilişkiyi inceleyen bir çalışmada, iş ortamındaki stresi örgütsel düzeyde ölçen bir tarama aracı kullanılarak duygusal zeka ile ilişkisi araştırıldığında duygusal zeka puanları yüksek bireylerin iş ortamındaki stresten daha az zarar gördükleri bulundu. Bu makalede duygusal zekanın ekip çalışanları arasındaki iletişim ve işbirliğine etkisine ve sonra da iş stresi ve örgüt sağlığıyla ilgili direkt olmayan katkısını detaylı olarak inceliyoruz.

Normal iş temposuna sahip bir yetişkin yılda 1900 saatini iş yerinde geçirmektedir. Bu durumda, işyerinde ruh sağlığı dikkate alınması gereken, önemli bir konudur. Sağlıklı bir çalışma ortamı oluşturup, çalışanlarının ruh sağlığını yukarıda tutmak iş verenin öncelikli görevlerindedir. Ruh sağlığını ve mutluluğu etkileyen faktörler: psikolojik destek, kurum kültürü, şeffaf liderlik ve beklentiler, nezaket ve saygı, büyümek ve gelişmek, takdir etmek, ise dahil olmak, iş yükü yönetimi ve dengedir. Bu açılardan olumlu yaklaşımlarda bulunan iş verenin çalışanları mutlu, kurumu da başarılı olur.

Yapılan araştırmalara göre her dört kişiden biri belirgin düzeyde zihinsel stres yasamaktadır. İşsiz kişilerde ruh sağlığının bozulma durumu daha yüksek bir oran çıkmıştır. İş hayatında yer almak ruh sağlığı için faydalıdır. Bu durumda devreye empatik yaklaşımın önemi girer. İngiltere’de yapılan bir araştırmaya göre iş verenin ruh sağlığı problemi yaşayan çalışanlara olan duyarlılığı kendi sosyal çevresine bağlıdır, eğer konuya hakimse, daha anlayışlı bir tavır izlerler. Bilişsel davranışsal terapinin faydalı olduğuna dair kuvvetli kanıtlar bulunmuştur. Her yöneticinin bu konuda uzman olması beklenmese de, durumla karşı karşıya olduğunda ne yapılması gerektiğini bilmesi beklenir. Ruh sağlığı problemi yasayan çalaranlara zamanında ve uygun yaklaşılmalıdır.

Toplumda olduğu gibi işletmelerde de çalışanlar ve yöneticiler ruh sağlığı sorunları yaşar. Psiko-patolojilerin iş yaşamında tanılanmasının gecikmesi ve tedavi süreçlerinin doğru zamanda başlatılamaması, duygusal, düşünsel ve davranışsal üç temel konunun iş yaşamını etkilemesi sorununu beraberinde getirir. Üç fonksiyon düzeyinde de, doz ve zaman açısından uygun tepki düzeyi oluşamaz.

Kişilik bozukluğu, uygun olmayan davranışın kişinin kendisinde ve iş çevresinde bıraktığı etkinin yıkıcı bir boyuta gelmesidir.Bu kişiler çevrelerinde stres, tükenmişlik,kaygı ve entropiye yol açabilir.Bu kişilerin herhangi bir desteği almasını sağlamak ise oldukça zor bir durumdur.Bu durum kişilik bozukluğu tedavisinde büyük engel oluşturur.

İşyerinde bir çalışanın davranışları veya iş performansında ruh sağlığı problemi yaşadığını gösteren bazı işaretler gözlemleyebilirsiniz. Böyle bir durumda bir yönetici olarak hem çalışana hem de kuruma karşı taşıdığınız sorumluluk bilinci hemen harekete geçmenizi gerektirmektedir. Çalışanın işiyle ilgili ihtiyaç duyduğu düzenlemeler ve profesyonel destek kişinin üretken bir şekilde çalışmaya devam etmesini sağlar. Yüz yüze bir toplantı böyle durumlarda başvurulacak en doğru yaklaşımdır. Bu makalede, ruh sağlığı sorunu yaşayan bir çalışan gözlemlendiğinde yapılması gerekenler adım adım yer almaktadır.

Kötü lider var mıdır? Hepinizin bu soruya dudak bükerek ‘olmaz mı’ diye yanıt vermeye hazırlandığınızı biliyorum. Liderleri ‘kötü’ yapan, ya da liderin ‘kötü’ olduğuna karar verenler kimlerdir?Sosyo-analitik teoriye göre, nerede bir grup insan bir araya gelse, kaçınılmaz olarak bir hiyerarşi oluşur. İlk çağlarda yaşayan avcı-toplayıcı ilkel insan topluluklarda bile, grubun beslenme ve korunma ihtiyacını karşılayabilecek bireyler doğal lider olurlardı. En güçlü, en uzun boylu, en hızlı koşan, en sağlıklı olmak kısaca fiziksel üstünlükler lider olmak için yeterliydi. Yine aynı teoriye göre insanlar başka birini takip etmek , yönetilmek, yönlendirilmek ve ihtiyaçlarının karşılanması için bir lidere ihtiyaç duyarlar. Bu konuda yapılmış araştırmalar ve geçmiş tecrübelerimiz de bir toplulukta liderliğin değil takipçiliğin daha çok tercih edildiğini söylüyor.

Doğru bilinen yanlışlar! Aslında çok çalışmak, güçlüklerle mücadele etmek sağlık için doğrudan bir risk oluşturmaz.İdealindeki mesleği yapmayan ,kişiliğine uygun bir işte çalışmak uzun hayatın garantisi değildir.Sevdiği işi yapmayıp başarılı olan insanlarda vardır.En önemli şey ise zeki olmak başarılı olmak ve uzun yaşamak için yeterli değildir.

Bu yazıda, günümüzün en önemli ve yaygın kişilik bozukluklarından biri olan psikopati, yeni tanımıyla antisosyal kişilik bozukluğuna (AKB) değineceğiz. Özellikle antisosyal kişilik bozukluğu olanların topluma karşı aşırı ve genellikle etik olmayan eylemler sergilediği görülür. Bu tip bireylerin birçoğunun cezaevlerine düşmeleri beklenen sonuçtur, ancak azımsanmayacak bir oran yakın çevresini manipüle edip yakalanmaktan kurtulabilir. Tüm dünyanın Enron olayında tanık olduğu gibi çalışanların ve piyasaların derin yaralar almasına sebep olur. Sermaye piyasaları eğitimlerinde risk ekonomisinin örnek olayı olarak tarihte yerini alır.

Kültürün duyguları nasıl şekillendirdiğinin ele alındığı yazıda, kültürlerin ayrıştığı en temel boyutlardan olan bireycilik/toplulukçuluk boyutunun mutluluğumuzu ne derece etkilediği ele alınıyor.

Sağlıklı bir iş ortamı her kurumun olmazsa olmazıdır, ve bu iş ortamı kendiliğiden oluşmaz. Bunun ilk aşaması ise ilk önce kurum kültürü oluşturmakla başlar.Üst yönetim, yöneticiler ve çalışanlar enerjilerini iş sonucu vermeyecek alanlara değilde olumlu ve sağlıklı kurum kültürü oluşacak alanlara vermelidirler.Bu makalede de bu kültürün luşmaıs için kritik başarı faktörlerinden söz edilmektedir.